Journée Nationale de l'Audition 2025 : Pourquoi il est urgent de protéger vos oreilles dès aujourd'hui !

Le 13 mars 2025 marque la Journée Nationale de l'Audition, une occasion essentielle de rappeler à tous combien il est crucial de préserver sa santé auditive. Que vous soyez jeune ou senior, il est essentiel d'agir dès maintenant pour éviter une perte auditive précoce et irréversible.

Pourquoi protéger votre audition dès maintenant ?

Votre ouïe est précieuse et indispensable dans votre quotidien. Pourtant, elle reste souvent négligée jusqu'à ce qu'une baisse auditive apparaisse. Une perte auditive non traitée peut provoquer de nombreux problèmes : difficultés de communication, isolement social, anxiété, dépression, et même accélération des troubles cognitifs chez les personnes âgées.

Les principales causes d'une perte auditive :

• Le bruit excessif : concerts, festivals, travaux en milieu bruyant, utilisation abusive d'écouteurs...
• Le vieillissement naturel des cellules auditives, entraînant une presbyacousie.
• Infections ORL répétées ou non traitées qui fragilisent durablement l'oreille interne.
• Expositions professionnelles prolongées à des environnements sonores élevés (usines, chantiers).

Des gestes simples pour protéger votre audition

Préserver son audition, c'est possible, à condition d'adopter de bonnes pratiques dès aujourd'hui :

• Limitez le volume sonore de vos écouteurs ou casques audio. Ne dépassez jamais les deux tiers du volume maximum.
• Accordez régulièrement des pauses à vos oreilles. Quelques minutes de silence peuvent réellement préserver votre audition.
• Adoptez des protections auditives, telles que des bouchons d'oreilles sur mesure lors d'événements bruyants (concerts, festivals, sports mécaniques).
• Faites tester votre audition régulièrement, notamment à partir de 40 ans ou si vous êtes exposé fréquemment à des bruits forts.

"Parce que votre audition compte, prenez les bons réflexes dès aujourd'hui pour continuer à apprécier pleinement tous les sons qui font vibrer votre quotidien."

Les 4 questions essentielles à se poser pour préserver son audition :

1. Quels sont les premiers signes d'une perte auditive ?
2. Comment puis-je savoir si je suis exposé à des sons trop forts ?
3. Quels types de protections auditives sont réellement efficaces ?
4. Que faire en cas de premiers signes de baisse auditive ?

La Journée Nationale de l'Audition : une occasion de tester votre ouïe !

Le 13 mars 2025, partout en France, profitez des nombreux événements et ateliers dédiés à la santé auditive. Tests auditifs gratuits, consultations spécialisées, et conseils personnalisés seront au programme pour vous aider à mieux comprendre et à préserver votre audition sur le long terme.