Journée Nationale de l'Audition 2025 : Pourquoi il est urgent de protéger vos oreilles dès aujourd'hui !
Pourquoi protéger votre audition dès maintenant ?
Votre ouïe est précieuse et indispensable dans votre quotidien. Pourtant, elle reste souvent négligée jusqu'à ce qu'une baisse auditive apparaisse. Une perte auditive non traitée peut provoquer de nombreux problèmes : difficultés de communication, isolement social, anxiété, dépression, et même accélération des troubles cognitifs chez les personnes âgées.
Les principales causes d'une perte auditive :
- Le bruit excessif : concerts, festivals, travaux en milieu bruyant, utilisation abusive d'écouteurs...
- Le vieillissement naturel des cellules auditives, entraînant une presbyacousie.
- Infections ORL répétées ou non traitées qui fragilisent durablement l'oreille interne.
- Expositions professionnelles prolongées à des environnements sonores élevés (usines, chantiers).
Des gestes simples pour protéger votre audition
Préserver son audition, c'est possible, à condition d'adopter de bonnes pratiques dès aujourd'hui :
- Limitez le volume sonore de vos écouteurs ou casques audio. Ne dépassez jamais les deux tiers du volume maximum.
- Accordez régulièrement des pauses à vos oreilles. Quelques minutes de silence peuvent réellement préserver votre audition.
- Adoptez des protections auditives, telles que des bouchons d'oreilles sur mesure lors d'événements bruyants (concerts, festivals, sports mécaniques).
- Faites tester votre audition régulièrement, notamment à partir de 40 ans ou si vous êtes exposé fréquemment à des bruits forts.
Les innovations au service de votre santé auditive
Grâce aux avancées technologiques, la protection et la gestion de votre audition deviennent plus simples et efficaces :
- Les aides auditives connectées : ces appareils modernes offrent un ajustement automatique en fonction de l'environnement sonore, assurant une meilleure qualité d'écoute.
- Les applications mobiles spécialisées : elles surveillent votre environnement sonore et vous avertissent immédiatement en cas de risque auditif.
Les 4 questions essentielles à se poser pour préserver son audition :
- Quels sont les premiers signes d'une perte auditive ?
- Comment puis-je savoir si je suis exposé à des sons trop forts ?
- Quels types de protections auditives sont réellement efficaces ?
- Que faire en cas de premiers signes de baisse auditive ?
La Journée Nationale de l'Audition : une occasion de tester votre ouïe !
Le 13 mars 2025, partout en France, profitez des nombreux événements et ateliers dédiés à la santé auditive. Tests auditifs gratuits, consultations spécialisées, et conseils personnalisés seront au programme pour vous aider à mieux comprendre et à préserver votre audition sur le long terme.